Jak zbilansować zdrowe drugie śniadanie?
Prawidłowo zbilansowane, zdrowe drugie śniadanie powinno uwzględniać wszystkie podstawowe makroskładniki. Musi się w nim znaleźć miejsce na węglowodany, białka oraz tłuszcze. Zacznijmy od tych pierwszych makroskładników – cukrów, czyli węglowodanów Węglowodany są ważne Węglowodany są akurat bardzo ważne, gdyż to…
Czym jest Korona Gór Polski?
Coraz więcej osób decyduje się na spędzenie urlopu w górach, gdzie można podziwiać przepiękne krajobrazy, obcować z niezwykłą fauną i florą, aktywnie wypoczywać podczas pieszej wędrówki obfitującej w różnorodne atrakcje. Wiele osób decyduje się na zdobycie kluczowych szczytów pasm górskich,…
Praktyczny upominek – kubek termiczny
Zastanawiasz się co kupić bliskim? Możesz przestać. Jest coś, co każdemu się przyda i każdego ucieszy. Mianowicie kubek termiczny. Kto nie ma czasem ochoty na rozgrzewającą herbatę lub aromatyczną kawę? Nie jest to problem, gdy jesteśmy w domu. Możemy sobie…
Jak zorganizować bardzo daleką podróż?
Podróżowanie to jedna z większych przyjemności w życiu. Do każdej wyprawy trzeba się jednak dobrze przygotować. W końcu niejednokrotnie wybieramy się gdzieś na dosłownie drugi koniec świata. Kto jeszcze nigdy nie organizował takiej wyprawy, na pewno zechce skorzystać z kilku…
Obozy Łazy – czy jest to dobra opcja?
Zastanawiacie się nad tym tematem już od relatywnie długiego czasu? Obozy Łazy, organizowane przez Kogis, chodzą Wam po głowie itp.? Czy będzie to rzeczywiście słuszny wybór? Innymi słowy, czy warto posyłać dzieci na takie właśnie obozy? Jakie wynikną z tego…
Branża turystyczna w Krakowie a koronawirus
Ubiegły rok dla Krakowa był rekordowym rokiem pod względem zarówno ilości turystów, jak i kwoty, którą oni zostawili w mieście Kraka. Trochę ponad 14 mln turystów (wzrost o 550 tys r/d/r) zostawiło 7,5 mld zł (o 1 mld więcej niż…
